Was ist Mobbing?

Mobbing ist das wiederholte und systematische Angreifen eines Mitarbeiters durch einen oder mehrere Kollegen oder Vorgesetzte. Es kann verbale Beschimpfungen, Demütigungen, soziale Isolierung und andere bösartige Taktiken beinhalten, die darauf abzielen, die Würde des Opfers, sein psychologisches Wohlbefinden und letztlich seine Fähigkeit, seine Arbeit zu verrichten, zu untergraben.

Anzeichen von Mobbing

Der schwedische Psychologe und Universitätsprofessor Heinz Leymann (1932-1999) ist bekannt für seine Studien über Mobbing unter Menschen. Unter anderem entwickelte er den Fragebogen Leymann Inventory of Psychological Terror, eine Liste von 45 Mobbinghandlungen am Arbeitsplatz. Dieser Fragebogen ist online leicht zugänglich, aber wir können Ihnen im Folgenden eine kürzere Version anbieten:

Wie Sie erkennen, ob Sie Ziel von Mobbing sein könnten

Verbale Beschimpfungen und Demütigungen:

• Sind Sie ständig Beleidigungen, Herabsetzungen oder Sarkasmus von Kollegen oder Vorgesetzten ausgesetzt?
• Werden Sie vor anderen lächerlich gemacht oder von wichtigen Gesprächen ausgeschlossen?

Soziale Isolation und Ausgrenzung:

• Werden Sie absichtlich von Besprechungen, gesellschaftlichen Veranstaltungen oder Projektteams ausgeschlossen?
• Weigern sich Kollegen, mit Ihnen zu kommunizieren oder behandeln Sie mit unnötiger Kälte?

Arbeitsbedingte Angriffe:

• Sind Sie ständig mit unzumutbaren Fristen oder unmöglichen Aufgaben überlastet?
• Erleben Sie Sabotage Ihrer Arbeit durch Kollegen oder Vorgesetzte?
• Werden Sie in unfairer Weise für Ihre Arbeit kritisiert, unabhängig von deren Qualität?

Versuche, Ihren Ruf zu schädigen:

• Werden im Unternehmen Gerüchte oder falsche Informationen über Sie verbreitet?
• Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Kollegen oder Vorgesetzten Ihre Glaubwürdigkeit absichtlich untergraben?

Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden:

• Erleben Sie vermehrt Stress, Angstzustände oder Depressionen?
• Haben Sie Schwierigkeiten, zu schlafen oder sich bei der Arbeit zu konzentrieren?
• Leiden Sie unter körperlichen Symptomen wie Kopfschmerzen, Magenschmerzen oder Müdigkeit?

Zusätzliche Anzeichen:

• Sie fühlen sich bei der Arbeit ständig nervös oder hypervigilant;
• Verlust von Motivation und Begeisterung für Ihre Arbeit;
• Vermehrtes Fernbleiben von der Arbeit oder Gedanken ans Aufhören;
• Schwierigkeiten, Kollegen und Vorgesetzten zu vertrauen.

Vergessen Sie nicht:

Nicht alle diese Anzeichen treten in jeder Mobbing-Situation auf; die Schwere des Verhaltens kann auch variieren. Selbst wenn Sie nur einige dieser Anzeichen wahrnehmen, ist es wichtig, sich dessen bewusst zu sein und Maßnahmen zu ergreifen.

Was tun?

Wenn Sie am Arbeitsplatz von Mobbing betroffen sind, können Sie die ALEBA per E-Mail unter legal@aleba.lu oder per Telefon undter die +352 223 228 1 kontaktieren. Es ist wichtig, Hilfe zu suchen.

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